ᴄụ ôɴɢ 𝟾𝟻 ᴛᴜổɪ ᴄơ ʙắᴘ ᴄᴜồɴ ᴄᴜộɴ, ᴄướɪ 𝟸 ᴠợ ᴠẫɴ “sᴜɴɢ sứᴄ”, đᴀᴍ ᴍê ᴄưỡɪ ᴍô ᴛô ᴋ.ʜ.ủ.ɴ.ɢ

ᴄụ ôɴɢ 𝟾𝟻 ᴛᴜổɪ ᴄơ ʙắᴘ ᴄᴜồɴ ᴄᴜộɴ, ᴄướɪ 𝟸 ᴠợ ᴠẫɴ “sᴜɴɢ sứᴄ”, đᴀᴍ ᴍê ᴄưỡɪ ᴍô ᴛô ᴋ.ʜ.ủ.ɴ.ɢ

Ngoài thời gian đi tập thể dục, anh Châu dành thời gian rảnh rỗi để chở bà cụ đi dạo phố. Long Xuyên.

𝟸𝟻 ɴăᴍ ᴄử ᴛạ, 𝟾𝟻 ᴛᴜổɪ ᴋʜôɴɢ ʙệɴʜ ᴛ.ậ.ᴛ

Ở An Giang, người ta không còn xa lạ với hình ảnh một ông già lực lưỡng hay cưỡi mô tô phân khối lớn chở vợ dạo phố. Đó là tâm huyết của ông Khưu Văn Khắc, sinh năm 1936, hiện đang sinh sống tại TP. Long Xuyên.

Sống ở cái tuổi mà người ta gọi là “thất thập cổ lai hy”, Ong Chum khiến nhiều người phải trầm trồ, ngưỡng mộ với thân hình vạm vỡ như thời trai trẻ. Mái tóc lốm đốm hoa bạc, gương mặt bóng bẩy, vóc dáng cường tráng. Ông vẫn vô cùng minh mẫn, thường xuyên đọc báo, lướt web, xem phim.

“Ở tuổi 85 gần như đi chưa hết người, nhưng với tôi bây giờ phải gánh 80, 90kg trên vai, đứng lên ngồi xuống. Tôi mới đi xét nghiệm, cả 8 tạng đều không bệnh, không yếu. , vẫn như thường lệ. “anh ấy nói.

Một người đàn ông 85 tuổi, vạm vỡ nhờ thói quen tập thể dục.

Một trong những bí quyết khiến ông già U80 vẫn giữ được vóc dáng cân đối chính là thói quen tập thể dục. Năm 1996, khi đó ông đã 60 tuổi, thấy sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu sa sút, lại mắc nhiều bệnh như tim mạch, cao huyết áp, gút nên ông quyết định “liều” đi tập gym. va bai tập. các môn thể thao.

Đứng giữa một nhóm thanh niên khỏe mạnh trong phòng tập, nhiều người xì xào bàn tán, đôi khi anh cũng cảm thấy “ái ngại”. Huấn luyện viên cũng khuyên anh nên suy nghĩ lại vì những bài tập nặng có thể anh sẽ không chịu nổi, nhưng anh vẫn quyết tâm thử sức.

Nhiều người tập gym ở An Giang thấy lão cao hứng quá nên miễn phí toàn bộ khóa tập, thậm chí còn cho lão uống nước khoáng, trái cây mỗi khi đến.

“Sau khi tôi tập, có người 60 tuổi cũng đến tham dự. 14 phòng tập ở An Giang tôi không lấy tiền vì tôi cũng là động lực cho các anh em khác đến tập. 85 tuổi rồi mà vẫn đẩy hàng trăm ký, Lớp trẻ đâu? “ông già nói.

Mấy ngày đầu, ông Chúc trở về nhà trong tình trạng đau nhức, mỏi tay. Nhưng càng tập, anh càng thấy khỏe hơn, thậm chí tăng hơn 1 kg. 25 năm kiên trì theo đuổi môn thể thao cử tạ, ông lão này đã cán mốc cân nặng 75kg với thân hình cường tráng.

Anh Chắc có thể thực hiện tất cả các bài tập, đẩy tạ lên đến 80-100kg.

Ông già đam mê thể hình từ năm 1996, bền bỉ suốt 25 năm.

Lấy 2 đời vợ, chung sống 39 năm vẫn “sống khỏe”

Ông Chúc ly hôn và lấy vợ mới kém mình 10 tuổi, chung sống hơn 39 năm. Các con và vợ cũ vẫn thường xuyên đến thăm hai ông bà, trong đó, cháu Chua năm nay 42 tuổi, cháu chắt 20 tuổi, sinh viên năm 2 đại học.

Người vợ hiện tại của ông Chua năm nay đã 75 tuổi. Nhờ hơn 20 năm tập tạ và theo thói quen tập thể dục của ông bà ta nên cô vẫn rất sắc sảo và khỏe mạnh. Hai ông bà đều mở tiệm cầm đồ, kiếm thêm thu nhập.

Bên nhau 39 năm, cặp đôi vẫn dành cho nhau nhiều cử chỉ ngọt ngào, ấm áp. Những lúc rảnh rỗi, anh chở cô bằng xe máy dạo quanh các con phố. Đây cũng là sở thích của anh từ khi còn nhỏ.

Trong nhà anh có 2 chiếc mô tô phân khối lớn, trong đó chiếc mới nhất là chiếc Honda CV 300 cc, được mua với giá hơn 140 triệu.

Cụ bà 75 tuổi vẫn hàng ngày cùng ông tập thể dục.

2 ông bà thích đi chơi bằng mô tô phân khối lớn.

Anh kể, trước đây anh ở Vũng Tàu còn vợ ở Long Xuyên. Cứ cách vài tháng, anh lại vượt 300km đến thăm cô.

“Lúc mới mua (xe – pv) mình chưa đi đường rộng nên bình thường chỉ chạy 100km / h hoặc 80, 90km / h. Xe này chạy tối đa 160km / h”anh ấy nói.

Nhiều người vẫn nói đùa rằng ông Có lẽ đến tuổi này, cưới 2 vợ chắc vẫn “khỏe” lắm. Anh chỉ cười, hài hước nói: “Máy móc còn sử dụng được!”. Còn bà khen ông là “hàng hiếm”, 85 tuổi vẫn vô cùng săn chắc.

Ông Chúc khoe chứng chỉ y tế và chứng chỉ huấn luyện viên thể hình.

Năm 2016, ông lão U80 tham gia lớp đào tạo huấn luyện viên thể dục – thể hình cấp quốc gia và được cấp chứng chỉ ở tuổi 80. Tuy nhiên, nhiều người khi về già da mặt thường nhăn nheo, chảy xệ. Da mặt vẫn căng bóng và tràn đầy sức sống.

“Nói chung, tôi tập tạ nặng, so với người khác không chịu nổi. Tuổi trẻ nhiều khi không theo nổi. Mỗi ngày tôi ăn 2 bát chân giò hầm, cá kho, thịt kho … nhưng không được. theo phác đồ.cần kiêng gì.

Bạn bè tôi có mấy người bạn cùng trường, giờ tôi hầu như không gặp ai nữa. Mình đi với bầu trời, giờ đi đâu cũng được. Hôm trước, tôi đưa cô ấy đi chơi ở Hà Tiên, cách nhà hơn 200 km, về ngay trong ngày. Tôi đã lái xe cho cô ấy suốt 39 năm, giờ tôi sẽ cùng cô ấy đi hết quãng đường còn lại ”. Ông Chắc nói.

2 ông bà là người truyền cảm hứng tích cực cho nhiều bạn trẻ yêu thể thao

Nguồn https://nhomkinhnamphat.com/cu-ong-85-tuoi-co-bap-cuon-cuon-cuoi-2-vo-van-sung-suc-dam-me-cuoi-mo-to-khung/

snew